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営業に励んだ1日 ベンチプレスは停滞しスクワットは好調なジムワーク【フリーランスの日常・業務編】

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フリーランスのYas(@yaschiich)です。

個人事業主として在宅勤務15年の経験や、健康に役立つ筋トレ情報、その他個人的な興味ある事を発信していきます。

フリーランスをしていて、欠かせないのが営業です。

知り合いから常に仕事が依頼されるというフリーランスは僅かだと思います。

ほとんどのフリーランスはメーカーに下請けになったり、自ら営業に廻ったり、ランサーズのようなネットでの案件など各自努力されている事です。

僕も常に仕事の依頼が安定している訳ではないので、仕事量が減ってきたと感じたら、更なる営業をしなければなりません。

そういう事で1日かけて、営業先に提出する履歴書や職務経歴書を作成していました。

一応リアクションはあったので、ホッとした所ですが、これが依頼に繋がるまでは気が抜けません。

来週位に面談に持っていけたらと思います。

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本日の業務・他スケジュール

  • 営業
  • 営業資料作成

今日のトレーニング

・筋トレ: ジムトレ(ベンチプレス112.5kg×6回×2セット/スクワット145kg×3回×2セット)

・有酸素運動:なし

トレーニング専用ブログ「ベンチプレスログ」

久々に連続してトレーニング出来ている!ベンチプレスは停滞気味・スクワットは好調維持!

今日の気になるツイート

夕方に見知らぬツイッターアカウントからダイレクトメッセージが届きました。

内容は、あるyoutubeにリンクされていました。てっきりユーチューバーが自分の番組に呼ぶためにものかな?と考えていました。リンクをクリックすると、一瞬アプリ許可の画面になりました。

それが怪しかったので、認証はせずに自分のアカウントに行ってパスワードを変えました。調べて見るといわゆる「なりすまし」に誘うもので、クリックせずに良かったです。

それに加えてブロックもしておきましたが、SNSもなりすまし被害をよく聞くので、注意して頂きたいと思います。

Twitter乗っ取りの有無を確認する方法と対策、今後の予防策

出典:ノートンブログ

まとめ

ニュースやワイドショーを見ていると、「桜を見る会」を事で持ちきりです。

ここで許せないのが立憲民主党。

自分たちも政権にいた時は後援会を招待したり、証拠写真も存在しているのに、現政権を撃ち落とす為に完全に棚において追求しています。

思わずイライラしてニュースを消してしまいますが、他に問題があるだろうと思います。

話を自分に戻すと、営業用資料を作ったり、営業を行いました。

あとはジムワークでベンチプレスとスクワットを現時点の最高負荷で出来たので、出し切った感じで満足してます。

フリーランスとしてやるべき事をこなせた1日でした。

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Google カレンダー – Google LLC

【無料アプリ】タスク管理、スケジュール管理には最適なアプリですね。特にPC版とスマホ版との連携は便利で、デバイスが同期されるので予定を忘れるのを最大限防げます。

MyFitnessPal – MyFitnessPal.com

【無料アプリ】 カロリー管理が一番ラクに記録出来るアプリです。一度入力した食品は次からリストに残っているので、使えば使うほど便利さを感じます。体重や運動も記録出来て、食事とエクササイズとの関連も分かります。

 

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