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父親の病院の付添いに行ってきた!2ヶ月に一度の定期検診

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フリーランスのYas(@yaschiich)です。

個人事業主として在宅勤務15年の経験や、健康に役立つ筋トレ情報、その他個人的な興味ある事を発信していきます。

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本日の業務(2019年1月31日)

昨日は自分の腹部エコー検査で病院に行ってきました。今日の午前中は父親の定期検診の付添いで行ってきました。

今日は珍しく雨天で、夜から雪が降るとの天気予報なので、朝から寒いです。こんな天候なので、病院は空いていました。

まずは看護師さんが父親の体重を測り、その後血圧も測ります。今日は血液検査はないので、身体への負担が少なくて安心しました。

その後すぐに先生から名前を呼ばれ、問診の後、前回の血液検査の結果を聞きました。結果は特に問題なく良好との事だったので、これも安心しました。

聴診器で心臓の音をチェックして貰い、これも問題なく検診は終わりました。

薬は一包化して貰うので時間がかかるので、待つ間に近くのスーパーで買い出しを終え、コンビニで昼食を摂って薬を貰いに行きました。

昼には自宅に帰宅し、午後からの業務に備えます。

昨日に引き続き図面チェックをしながら、今月の請求書を書いて今日の業務は終了しました。

昼休み

メニュー:助六寿司、肉まん、お茶、唐揚げ

病院の帰りにコンビニに寄って昼食を買いました。車内で食べ終わり帰宅に就きました。

今日のトレーニング

・筋トレ:ダンベルローイング

・有酸素運動:無し

今日の気になったニュース

今日の気になった動画

ROCKY 1〜6 トレーニングシーン

スタローンは現在72歳ですが、体付きをみると今でも相当鍛えられています。役柄とはいえ、スタローンの代名詞ともなったロッキーのイメージを壊さない為にもキープするのは大変ですね。

まとめ

午前中に父親の病院の付添いと銀行廻り、買い物。午後から仕事と慌ただしい一日でした。

夕飯後、知り合いから頼まれた台座作りをして、トレーニングし、このブログを書いています。

明日は一日仕事に取り組めますが、ジムに最近行っていないので、短時間でも行きたい所です。

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