出社:9時
退社:17時30分
通勤:往復4時間
天候:晴
今日は今季1番の寒気が訪れるという事ですが、朝の時点ではあまり寒くありません。
帰りが寒そうなので、バッグにウルトラライトダウンを入れてバッチリです。
本来の予定なら、今週で1ヶ月間の研修が終了だったのですが、今年一杯という話になって新たなスタートの月曜日となりました。
あまり先の事は考えずに今週乗り切る事を考えて行きます。
提出図面作成
今日も最近コンビニ飯。
おにぎり?1つとサラダ、サラダチキンを購入しました。
サンドイッチをやめた事で糖質を減らしました。
恐らく血糖値の摂りすぎで眠気がくるので、この食事でかなり眠気を抑えられるのではないでしょうか。
提出図面作成
矩計図練習
今日は午後からの眠気がかなり抑えられました。昨日早めに寝たのも大きいですが、頭がクリアだと仕事の効率が違います。
通勤時間が長いので、疲れの要因を取り除くのは大事な事です。
まとめると
こんな感じでしょうか。出来る事から実践したいと思います。