【筋トレ】100kgのベンチプレスが出来るようになるには?ケガを防止しながらトレーニングする方法(その3)
日記
約2週間ぶりのジムトレ!肩の痛みで出来るか?【フリーランスの日常】
朝からいつも通り仕事を開始。チェックと作図を進めます。 母が定期検診があるので、仕事を中断して近くのクリニックに車で送迎しました。 帰宅してすぐに仕事を再開します。 昼になったので、食事を素早く済ませてからジムに向かいました。 前回のジムト...続きを読む
父親の定期検診に費やした一日【フリーランスの日常】
今日は2ヶ月に一度の父親の定期検診日でした。 予約制ではないので、仕事のスケジュールに合わせて今日に決めました。 朝食を済ませ、病院の診察券や健康保険証等持ち物を揃え、父親の身支度を行います。 全て準備が整った所で車で病院に向かいました。 ...続きを読む
暑くて眠れない、シャワーも浴びれない・・・台風による停電・断水被害を経験して思ったこと
私は千葉県のとある市内に住んでいます。 この度台風15号の被害によって停電と断水を経験しました。 2日めの夜に電気と水道が復旧して、丸2日間の経験でしたが思いの外、精神的・肉体的な厳しさを味わいました。 その2日間の台風被害の経験を記したい...続きを読む
3ヶ月ぶりのジムでのトレーニング再開も体力の衰えがハッキリと出ました・・・【フリーランスの日常】
ジムトレーニング ジムでのトレーニングは3ヶ月ぶり!爽快だけど筋力はここまで落ちるか・・・ 仕事や資格の勉強でしばらくジムから足が遠のいていました。 自宅トレーニングはしっかりやっていましたが、やはりジムでの強度には及びません。 仕事も一段...続きを読む
モーニングショーでブルーになり、夕方のトップニュースでビッグカップルの誕生に嬉しくなった日【フリーランスの日常】
朝9時から仕事を開始するまでの間、羽鳥慎一のモーニングショーを見ていました。 するとこの1週間世間を騒がせていたあいちトリエンナーレの展覧会中止問題を取り上げていました。 この番組で注目していたのが、天皇陛下の写真を燃やし、踏みつけた展示作...続きを読む
【伝説のプロレスラー】ジャンボ鶴田選手 今になって分かる凄さ【フリーランスの日常】
今年は梅雨が長かったので暑さに身体が慣れていない感じがします。 暑さ的には今がピークだと思いますが、どこまでこの暑さが続くのでしょうか? 今になって分かる凄さジャンボ鶴田選手 ジャンボ鶴田選手というと全日本プロレスのエースであり、一時代を築...続きを読む
フリーランス業務日誌2019年4月12日(金)
今日は夕方少し早めに仕事を切り上げて、イエローハットに冬タイヤから夏タイヤに履き替えに行ってきました。 4月に入ってもう雪は降らないだろうという事で、気にはなっていたのですが、引き伸ばせば引き伸ばすほど面倒になるので、思い切って本日行くこと...続きを読む
フリーランス業務日誌2019年4月8日(月)
週末の暖かさから一転、朝ゴミ出しに行くと2月に戻ったように空気が冷たかったですね。 僕の場合フリーランスなので通勤はしませんが、サラリーマンの皆さんは通勤の最中寒かったでしょう。 昨日は檀家のお寺に大きな行事があったので、駐車場係をしてきま...続きを読む
時間の融通が効くのがありがたい【フリーランスの業務日誌2019.04.02】
午前中、父親の2ヶ月に1度の定期検診に付添ってきました。サラリーマンの立場であれば土曜日の休みの1択が多いと思いますが、フリーランスの利点として時間の融通が効く事がありますね。 父親は脳梗塞を患っているので、車に乗る時の介助や病院に着いてか...続きを読む
フリーランス業務日誌2019年3月19日(火)
一日一日春めいてきました。 暖かいのは良いのですが、花粉症のリスクも伴います。 今の所マスクで凌いでますが、そのうち凌ぎきれなくなります。 市販薬を買うか、クリニックで処方して貰うか悩みどころですね。 このブログを書く前に世界仰天ニュースを...続きを読む
フリーランス業務日誌2019年3月18日(月)
昨日に引き続き、シアトル・マリナーズのイチロー選手が巨人とのプレシーズンゲームで先発出場しています。 イチロー選手といえばオリックス時代の日本での活躍はもちろん、大リーグ記録を作った年間262本安打、10年連続200本安打、ワールドベースボ...続きを読む