紹介 & NEW!最新記事

このブログの全体構成が分かりやすくまとめてあるので、是非ご覧下さい。

当ブログ紹介

腕立て伏せ

スポンサーリンク
筋トレコラム

【筋トレ】分厚い胸板を手に入れたい！大胸筋の鍛え方

身体を鍛えてアピールしやすいのはズバリ力こぶです。シャツの袖をまくって、腕を曲げて力を込めると隆起した腕の筋肉をアピール出来ます。 しかしパッと見でその人のシルエットとしてアピール出来るのは胸板だと思います。YシャツやTシャツ1枚になった時...続きを読む
2020.11.06 2022.07.28
筋トレコラム
スポンサーリンク
テキストのコピーはできません。