週末の暖かさから一転、朝ゴミ出しに行くと2月に戻ったように空気が冷たかったですね。
僕の場合フリーランスなので通勤はしませんが、サラリーマンの皆さんは通勤の最中寒かったでしょう。
昨日は檀家のお寺に大きな行事があったので、駐車場係をしてきました。暖かく、顔が日焼けする程でしたが、1日立っていたので、流石に今日は疲れが残っています。
午前中は仕事の合間に親を近くの耳鼻科に車で送迎しました。昼食は基本的に自炊しますが、このように出かけたついでにコンビニで昼食を購入して楽しちゃいます。送迎する時間に対する自分へのささやかなご褒美ですね。
本日の業務
PC工法の桁梁の作図をしました。依頼主から色々インサート位置の変更する情報が流れてきて、それを作図済のデータに反映していきます。
枚数が多いので訂正にも時間が掛かりますが、訂正が正確に出来ているかiPad proに転送してチェックしていきます。
明日の午前中が納品期限なので、間に合うように進めました。
今日のトレーニング
・筋トレ： ミリタリープレス
・有酸素運動：エアロバイク20分
今日の気になるツイート
意外にもイチロー選手は復帰して欲しいという言葉を待っているのではと邪推してしまいます。
イチロー選手ではなく、イチロー元選手と言ったほうが正しいかもしれませんが、彼は未だに走塁や守備に関しては一流の力を保持していると思います。
打撃に関しても本来は一番得意な分野だと思いますので、身体のメンテナンスをすればあと数年は現役を続けられるのではないでしょうか？
密かにオリックスでの復帰を僅かな可能性として期待しています。
オススメのiPhoneアプリ
【無料アプリ】タスク管理、スケジュール管理には最適なアプリですね。特にPC版とスマホ版との連携は便利で、デバイスが同期されるので予定を忘れるのを最大限防げます。
MyFitnessPal – MyFitnessPal.com
【無料アプリ】 カロリー管理が一番ラクに記録出来るアプリです。一度入力した食品は次からリストに残っているので、使えば使うほど便利さを感じます。体重や運動も記録出来て、食事とエクササイズとの関連も分かります。
まとめ
仕事もスポーツも疲れがあると100％集中出来ません。今日は昨日の疲れが残っているので寝不足を含めて生活の立て直しをする必要があります。
そういう気持ちも晩酌の誘惑に阻害されてしまいます。早く寝なきゃいけないのに、ついついYoutebe見ながらお酒を飲んでいると深酒と共に寝る時間が遅くなります。
資格勉強もあるし、トレーニングもしなくてはいけません。タスク管理を淡々とこなし、やるべき事はやって休息を今日こそはしなきゃと思います。
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